MỤC LỤC

PHẦN 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ NGÀNH SPA

I. TỔNG QUAN VỀ SPA
II. SPA CÓ BAO NHIÊU LOẠI HÌNH?
III. GIỚI THIỆU MÔ HÌNH MỘT TRUNG TÂM SPA TIÊU CHUẨN
IV. TÁC PHONG VÀ QUY TRÌNH PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG TRONG SPA
1) TÁC PHONG NHÂN VIÊN SPA
2) QUY TRÌNH LÀM MÁT XA CHO KHÁCH

PHẦN 2: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DA

I. CHỨC NĂNG DA – CẤU TẠO DA
1) CHỨC NĂNG DA
2) CẤU TẠO DA
II. PHÂN LOẠI DA – SOI DA – CHỨC NĂNG SINH LÍ DA
1) PHÂN LOẠI DA
2) SOI DA LÀ GÌ?
3) CHỨC NĂNG SINH LÍ CỦA DA
III. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MỸ PHẨM THEO ĐỘ TUỔI
IV. NGUYÊN NHÂN VÀ PHƯƠNG PHÁP NGĂN NGỪA LÃO HÓA DA
1) NGUYÊN NHÂN
2) MỘT SỐ BIỆN PHÁO CHỐNG LÃO HÓA THÔNG DỤNG
V. CÁC LOẠI VITAMIN DƯỠNG DA VÀ CÔNG DỤNG

PHẦN 3: MASSAGE FACIAL

I. KỸ THUẬT MASSAGE MẶT
1) QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MẶT CHUYÊN SÂU
2) CÁC ĐỘNG TÁC MASSAGE FACIAL
II. KỸ THUẬT MASSAGE ĐẦU, VAI, CỔ
1) MASSAGE ĐẦU
2) MASSAGE CỔ VÀ VAI
III. KỸ THUẬT XOA BÓP ĐAU VAI GÁY
1) PHƯƠNG PHÁP BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU VAI GÁY
2) MỘT SỐ ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI XOA BÓP BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU VAI GÁY

PHẦN 4: HUYỆT ĐẠO

I. VỊ TRÍ CÁC HUYỆT ĐẠO TRÊN MẶT
II. VỊ TRÍ CÁC HUYỆT ĐẠO LÒNG BÀN CHÂN
III. NHỮNG VÙNG PHẢN XẠ CỦA BÀN CHÂN
IV. KỸ THUẬT BẤM HUYỆT NÂNG CƠ MẶT
V. QUY TRÌNH XOA BÓP BẤM HUYỆT TOÀN THÂN

PHẦN 5: PHA CHẾ MẶT NẠ – CÔNG DỤNG – CÁCH SỬ DỤNG

I. PHA CHẾ MẶT NẠ TƯƠI
1) DA THƯỜNG
2) DA NHỜN
3) DA KHÔ
4) DA HỖN HỢP
5) MẶT NẠ CHO DA LÃO HÓA CÓ NẾP NHĂN
6) MẶT NẠ CHO DA NÁM VÀ SẠM
7) MẶT NẠ CHO DA DỊ ỨNG
8) MẶT NẠ CHO DA TÀN NHANH
9) MẶT NẠ TRẮNG DA DÀNH CHO DA NHỜN
10) MẶT NẠ GIẢM THÂM QUẦNG MẮT
11) MẶT NẠ LÀM HỒNG MÔI
II. PHA CHẾ MẶT NẠ HÓA MỸ PHẨM

PHẦN 6: CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ DA MẶT

I. CHĂM SÓC DA CƠ BẢN
1) PHƯƠNG PHÁP LÀM SẠCH DA (TẦY TRANG)
2) PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC DA HẰNG NGÀY
3) TỐC ĐỘ SỪNG HÓA CỦA DA VÀ PHƯƠNG PHÁP LỘT TẨY BỀ MẶT
4) CÁC SẢN PHẨM LÀM SẠCH DA
II. QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MẶT CƠ BẢN TẠI TMV CHUYÊN NGHIỆP
III. QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MẶT CHUYÊN SÂU TẠI TMV CHUYÊN NGHIỆP
1) LIỆU TRÌNH SĂN CHẮC, TRẺ HÓA DA, CHỐNG NHĂN CHẢY SỆ, LÀM TRẮNG SÁNG DA BẰNG CÔNG NGHỆ COLLAGEN
2) LIỆU TRÌNH LÀM SÁNG DA MẶT
3) LIỆU TRÌNH SE KHÍT LỖ CHÂN LÔNG, CHĂM SÓC DA MỤN CÁM, MỤN ĐẦU ĐEN
4) LIỆU TRÌNH CHĂM SÓC DA NÁM SẠM, TÀN NHANG
5) LIỆU TRÌNH CHĂM SÓC DA MỤN TRỨNG CÁ, MỦ BỌC

PHẦN 7: CHĂM SÓC CHUYÊN BIỆT VÙNG MẮT

I. KỸ THUẬT MASSAGE CHUYÊN BIỆT CHO VÙNG MẮT
II. LIỆU TRÌNH CHỐNG NHĂN, QUẦNG THÂM, BỌNG MẮT
III. QUY TRÌNH HẤP TRẮNG MẶT

PHẦN 8: MASSAGE BODY

I. QUI TRÌNH TẮM TRẮNG TẠI SPA
II. QUY TRÌNH TẮM THƯ GIÃN, NGÂM THẢO DƯỢC VÀ XÔNG HƠI
III. CÁC THỦ PHÁP MASSAGE TRONG XOA BÓP CƠ THỂ
IV. KỸ THUẬT MASSAGE CÁNH TAY, BẮP TAY, BÀN TAY, CỔ TAY, NGÓN TAY
V. KỸ THUẬT MASSAGE CHÂN, ĐÙI, CẲNG, BÀN CHÂN
VI. KỸ THUẬT MASSAGE LƯNG VÀ MÔNG

PHẦN 9: CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ DA CƠ THỂ

I. TẨY TẾ BÀO CHẾT TOÀN THÂN
II. LIỆU PHÁP HƯƠNG THƠM TRỊ LIỆU
III. QUY TRÌNH THẠCH LIỆU PHÁP (MASSAGE BOY BẰNG ĐÁ NÓNG)
IV. MASSAGE THƯ GIÃN TOÀN THÂN BẰNG BANH CHƯỜM THẢO DƯỢC
V. TỔNG QUÁT VỀ KỸ THUẬT MASSAGE NẾN (CANDLE MASSAGE)
1) MASSAGE NẾN LÀ GÌ?
2) LIỆU TRÌNH CANDLE MASSAGE
VI. TẨY THẨM VÙNG DƯỚI CÁNH TAY
1) TRỊ THÂM BẰNG THIÊN NHIÊN
2) TRIỆU TRÌNH TRỊ THÂM VÙNG DƯỚI CÁNH TAY
VII, CHĂM SÓC TOÀN THÂN VÙNG DƯỚI CÁNH TAY

PHẦN 10: MASSAGE BỤNG

I. NGUYÊN NHÂN GÂY RẠN DA VÙNG BỤNG
II. KỸ THUẬT MASSAGE SĂN CHẮC VÙNG BỤNG
III. BÀI TẬO THỂ DỤC CHO CƠ BỤNG SĂN CHẮC
IV. CHĂM SÓC DA BỤNG: CHƯỜM MUỐI VÀ THẢO DƯỢC LÀM SĂN CHẮC DA BỤNG

PHẦN 11: MASSAGE NGỰC

I. CHU KÌ PHÁT TRIỄN CỦA NGỰC
II. NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN RẠN DA NGỰC VÀ CHẢY SỆ
III. KỸ THUẬT MASSAGE TẠO VÓC DÁNG VÙNG NGỰC

PHẦN 12: MASSAGE CHÂN

I. KỸ THUẬT MASSAGE CHÂN KẾT HỢP XÔNG CHÂN BẰNG ĐÁ MUỐI VÀ NGÂM CHÂN GIÚP LÀM GIẢM ĐAU NHỨC VÀ LÀM ĐẸP DA
II. KỸ THUẬT MASSAGE BẤM HUYỆT CHÂN KẾT HỢP THÚNG XÔNG CHÂN CỔ TRUYỀN TRUNG QUỐC
III. QUY TRÌNH LÀM HỒNG GÓT CHÂN CHAI SẦN TẠI SPA

PHẦN 13: WAXING

I. CHU KÌ PHÁT TRIỄN CỦA LÔNG
1) CÁC GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỄN CỦA LÔNG
2) NGUYÊN NHÂN GÂY RẬM LÔNG
II. PHÂN BIỆT CÁC LOẠI LÔNG Ở NHỮNG CÙNG KHÁC NHAU TRÊN CƠ THỂ
III. QUY TRÌNH WAXING TẠI SPA
1) WAXING LÔNG LÀ GÌ
2) QUY TRÌNH WAXING

PHẦN 14: LÀM ỐM GIẢM BÉO

I. NGUYÊN NHÂN GÂY BÉO PHÌ VÀ CÁCH GIẢI QUYẾT
II. PHÂN BIỆT GIẢM CÂN VÀ GIẢM BÉO
III. CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP DO BÉO PHÌ
IV. CHẾ ĐỘ ĂN KHOA HỌC CHO NGƯỜI BÉO
V. QUY TRÌNH GIẢM MỠ VÙNG BỤNG, ĐÙI VÀ BẮP TAY
1) HƯỚNG DẪN MASSAGE ĐÙI
2) LIỆU TRÌNH 1: GIẢM MỠ VÙNG EO
3) LIỆU TRÌNH 2: THON GỌN BẮP TAY VÀ ĐÙI
VI. CÁCH CHĂM SÓC LÀM SĂN CHẮC DA VÙNG EO, BỤNG
1) MASASGE TAN MỠ VỚI RƯỢU GỪNG
2) KẾT HỢP RƯỢU RỪNG, MUỐI VÀ KỸ THUẬT MASSAGE ĐÁNH TAN MỠ
3) QUY TRÌNH MASSAGE DƯỠNG SINH TAN MỠ BỤNG

PHẦN PHỤ LỤC: KỸ THUẬT VIÊN SPA NHỮNG VIỆC CẦN PHẢI LÀM

PHẦN BONUS: CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO CỦA BỆNH VIỆN DA LIỄU

I. QUAN ĐIỂM VỀ SẮC ĐẸP
II. CẤU TRÚC DA
III. ĐỊNH KHU GIẢI PHẪU HỌC PHẪU THUẬT VÙNG MẶT VÀ CỔ
IV. SỰ LÀNH VẾT THƯƠNG
V. CÁC HỆ THỐNG PHÂN LOẠI DA